Что такое тестостерон?

Тестостерон — это гормон, встречающийся как у мужчин, так и у женщин, а также у других животных. Тестостерон начинает расти в период полового созревания. У мужчин тестостерон в основном вырабатывается в яичках, тогда как у женщин он в основном вырабатывается яичниками, хотя и с гораздо меньшей скоростью. Женщины производят примерно от 1/10 до 1/20 количества тестостерона по сравнению с мужчинами. Тут больше информации о стероидах.

У мужчин тестостерон — это основной мужской половой гормон. Он управляет развитием простаты и яичек, а также спермой. Тестостерон также влияет на другие характеристики, такие как либидо (половое влечение), костная и мышечная масса, высота голоса и волосы на теле. Уровень тестостерона может даже повлиять на настроение мужчины.

Что такое низкий уровень тестостерона?

В среднем мужчины имеют 300–1000 нг / дл (нанограммы на децилитр крови), тогда как нормальные уровни для женщин составляют от 15 до 70 нг / дл. Низкий уровень тестостерона (Low-T) или гипогонадизм у мужчин диагностируется, когда общий уровень тестостерона у мужчины падает ниже 300 нг / дл. Уровень тестостерона у мужчин достигает пика примерно в возрасте 20 лет, а затем снижается с возрастом. Снижение на 1% в годовом исчислении считается нормальным у мужчин среднего возраста.

Что вызывает низкий уровень тестостерона у мужчин?

Публикация из Медицинской школы Бостонского университета утверждает, что от 4 до 5 миллионов мужчин в Соединенных Штатах страдают от мужской гипогонадизм. Почти 40% мужчин в возрасте 45 лет и старше.

После 30 лет уровень тестостерона начинает снижаться, но низкий уровень тестостерона у молодых мужчин может быть результатом многих факторов. Причины низкого T можно разделить на три категории: первичный , вторичный и третичный гипогонадизм .

Основные причины низкого уровня тестостерона

Основные типы низкого тестостерона относятся к недостаточной активности яичек, так как они являются основным продуцентом тестостерона у мужчин. Общие причины этой недостаточной активности включают в себя:

  • Физическое повреждение или травма яичка — хотя оба яичка должны быть повреждены, чтобы повлиять на уровень тестостерона
  • Старение . Уровень тестостерона естественным образом снижается с возрастом у мужчин
  • Химиотерапия или облучение . Лечение рака может повредить яички
  • Заболевания, такие как эпидемический паротит . Свинка может привести к набуханию яичек, повреждая яички
  • Хирургическое удаление . В большинстве случаев при удалении одного яичка оставшееся яичко производит достаточное количество тестостерона, чтобы компенсировать его, но при удалении обоих из них человек больше не может производить тестостерон
  • Неопущенные яички . Если яички не могут спуститься с живота до рождения, это может вызвать дефицит тестостерона
  • Гемохроматоз . Слишком большое количество железа в крови может привести к повреждению яичка или повреждению гипофиза
  • Синдром Клайнфелтера — состояние, при котором мужчина рождается с ХХY половой хромосомой, а не с XY, что приводит к снижению уровня тестостерона в результате недоразвития типично мужских характеристик

Вторичные и третичные причины низкого уровня тестостерона

Вторичные типы низкого тестостерона вызваны повреждением гипофиза , тогда как третичные типы вызваны повреждением гипоталамуса . Гипофиз регулирует выработку тестостерона, вырабатываемого яичками среди других гормонов, в то время как гипоталамус регулирует гипофиз.

Большинство причин вторичной и третичной низкой температуры одинаковы, и обе могут быть затронуты одновременно.

  • Заболевания, такие как ВИЧ / СПИД, саркоидоз и туберкулез . Они могут вызывать воспаление в любой из желез
  • Гипофизарные расстройства . Это может быть вызвано злоупотреблением наркотиками и почечной недостаточностью
  • Медикаменты . Анаболические стероиды и опиоидные болеутоляющие средства могут влиять на функцию гипофиза и гипоталамуса
  • Старение . Реакция вашего организма на гормоны может меняться с возрастом
  • Опухоли . Опухоли, связанные с гипофизом или гипоталамусом, могут вызывать пороки развития или влиять на кровоток

Что еще может вызвать низкий уровень тестостерона?

Некоторые причины не вписываются в вышеуказанные категории. Ожирение , особенно. Жировые клетки преобразуют тестостерон в эстроген, снижая уровень тестостерона и снижая уровень глобулина. Глобулин — это белок, который переносит тестостерон в крови.

Курение , злоупотребление наркотиками и такие заболевания, как диабет все способствуют снижению уровня тестостерона

Симптомы низкого уровня тестостерона

Многие побочные эффекты, возникающие в результате низкого уровня тестостерона, часто неуловимы. Если какой-либо из этих общих симптомов звучит знакомо, возможно, стоит посетить вашего врача.

  • Снижение половой функции — в том числе снижение полового влечения, уменьшение эрекции и бесплодия
  • Физические изменения — увеличение жира, уменьшение мышечной массы, более легкое утомление, выпадение волос и чувствительная грудь могут быть признаками низкого T
  • Бессонница . Низкий уровень тестостерона может повлиять на сон во многих отношениях
  • Эмоциональные изменения — чувство грусти или депрессии, а также снижение уверенности в себе или мотивации

Как узнать, есть ли у вас низкий уровень тестостерона

Если вы беспокоитесь о том, что у вас низкий уровень T, лучше записаться на прием к врачу. Ваш врач сможет сделать простой анализ крови, чтобы определить уровень тестостерона. Если результаты возвращаются, подтверждая низкие уровни тестостерона, то могут быть проведены дополнительные тесты, чтобы понять, почему. Это определит ход вашего лечения.

Тесты на низкий уровень тестостерона

Уровень тестостерона колеблется в течение дня, но самый высокий по утрам. Ваш врач захочет назначить раннее посещение, чтобы проверить ваш уровень гормонов.

Также доступны наборы для домашнего использования, которые проверят уровень тестостерона в слюне. Вы берете мазок с собственной слюны, прежде чем отправлять его в лабораторию для тестирования. Вы обычно получаете свои результаты через несколько дней, хотя лучше всего брать эти результаты щепоткой соли, так как мнения экспертов об этом методе неоднозначны. Как лечить и повышать низкий уровень тестостерона.

Сегодня вы можете внести некоторые изменения в образ жизни, которые повысят уровень тестостерона. Соблюдение сбалансированной диеты, физические упражнения и достаточное количество сна было бы отличным началом.

Натуральное лечение низкого уровня тестостерона

  • Упражнения . Тренировки с отягощениями, такие как поднятие тяжестей и высокоинтенсивные тренировки (HIT), являются лучшими видами упражнений для повышения уровня тестостерона в краткосрочной и долгосрочной перспективе
  • Диета . Употребление сбалансированной диеты, безусловно, поможет, но определенные продукты, такие как имбирь, гранат, рыбий жир и лук, как все видели, повышают тестостерон у мужчин
  • Сон . Хороший ночной сон не только полезен для вашего общего здоровья, но и недостаток сна может также снизить уровень тестостерона
  • Снимите стресс и выйдите на солнце . Витамин D, который вы получаете от солнечного света, может повышать уровень тестостерона, в то время как повышенный уровень кортизола при стрессе отрицательно влияет на выработку тестостерона

Медицинское лечение низкого уровня тестостерона

  •  Тестостероновый гель . Эти процедуры очень эффективны для повышения уровня тестостерона
  • Добавки . D-аспарагиновая кислота, витамин D, имбирь и цинк, помимо прочего, могут повышать уровень тестостерона
  • Также доступны другие исправления, инъекции и таблетки

Когда следует обратиться к врачу по поводу низкого уровня тестостерона?

Даже если понижение уровня тестостерона является нормальной частью старения, все же, возможно, это не самая легкая вещь для обсуждения с врачом. Если это оказывает негативное влияние на качество вашей жизни, это должно быть сделано. Если вас вообще беспокоит низкий уровень T, то лучше всего назначить встречу, когда вы сможете вписаться в нее, и обсудить ваши симптомы.

Доктора не могут судить и будут относиться к ним так же, как и к любой другой проблеме со здоровьем, которая требует решения.

Похожая запись

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *