Клещи живут в постельных принадлежностях, вызывают аллергию через домашнюю пыль и могут вызвать астму. Люди, страдающие аллергией, часто могут помочь себе с помощью нескольких простых повседневных мер.

Вы никогда не одиноки в своей постели — потому что всегда есть микроскопические паукообразные, клещи домашней пыли. Пылевые клещи вызывают аллергию у многих людей и встречаются в каждом доме и каждой кровати без исключения.

Но нет причин отчаиваться: правильные меры в повседневной жизни могут значительно снизить нагрузку.

Профиль: клещ домашней пыли

13 различных видов клещей живут в пыли наших домов и квартир и поэтому называются пылевыми клещами. Это восьминогие паукообразные размером до 0,5 мм, которые мы не можем увидеть невооруженным глазом. Они в основном питаются перхотью и плесенью и предпочитают оставаться в подушках, одеялах, матрасах и обивке. В постели может бродить до десяти миллионов пылевых клещей [2, 3] .

Полезно знать: Клещи в домашней пыли не имеют ничего общего с грязной или антисанитарной квартирой. Животные встречаются в каждом доме. Если вы много проветриваете и много моете постельное белье, вы можете значительно сократить количество.

Где живут клещи домашней пыли?

Любимый климат клещей домашней пыли: от 25 до 30 градусов по Цельсию и относительная влажность более 70 градусов. Когда тепло и влажно, клещи активны и быстро размножаются. Поскольку мы даем людям тепло и влагу во время сна, мы создаем идеальную среду обитания клещей между одеялом и матрасом.

С другой стороны, паукообразные ненавидят холодный, сухой климат . Чем холоднее становится, тем медленнее они размножаются. Если относительная влажность ниже 50 процентов, клещи теряют слишком много жидкости и умирают [4] . Тем не менее, аллергия часто особенно сильна, когда мы начинаем нагреваться осенью, и воздух становится более сухим — потому что мертвые клещи распадаются и смешиваются со своими аллергенами в пыли [5] . И даже если наружные температуры зимой слишком низки для клещей, они могут провести зиму на наших матрасах [6, 7] .

Hausstaubmilbe - Lebensraum und Ernährung

В горах нет пылевых клещей?

Долгое время говорили, что клещи домашней пыли редко встречаются на высоте от 1200 до 1800 метров. Однако исследование, проведенное в 2016 году, показало, что пылевые клещи могут процветать на больших высотах — решающим фактором является не высота над уровнем моря, а температура и влажность на матрасе . По мнению исследователей, изменение климата и улучшение теплоизоляции и теплоизоляции зданий позволили улучшить условия для клещей даже на больших высотах в Альпах.

Тем не менее, исследование показывает, что горный воздух полезен для страдающих аллергией и больных астмой, в том числе потому, что в горах меньше спор пыльцы и грибков и меньше мелкой пыли. Кроме того, является УФ-излучением более интенсивный, который укрепляет иммунную систему и стимулирует выработку витамина D [8–10] .

Развитие аллергии на домашнюю пыль

Aufgewirbelter Hausstaub in Sonnenstrahl

Аллергия на домашнюю пыль — это аллергия типа I . С такой аллергией немедленного типа наш организм классифицирует опасные белки, называемые аллергенами, как опасные. Такие аллергены находятся в помете клещей домашней пыли. В одном грамме пыли может быть до 250 000 помета. Неудивительно, что аллергия на клещей также распространена: в репрезентативном опросе 23 процента немецких аллергиков заявили, что они реагировали на домашнюю пыль. Только пыльца упоминалась чаще как причина аллергии, 43 процента [1] .

Как развивается аллергия на домашнюю пыль?

В случае аллергии наш организм вырабатывает специфические IgE-антитела , которые предназначены для предотвращения аллергенов в кале клеща домашней пыли. В результате клетки тела выделяют вещества-мессенджеры, особенно гистамин , когда мы сталкиваемся с пометом клещей. Эти промежуточные вещества вызывают воспалительные реакции, которые связаны с типичными симптомами, такими как чихание и зуд в глазах [3, 11] .

Кто развивает аллергию на домашнюю пыль?

Исследователи признали, что родители страдающих аллергией на домашнюю пыль также часто страдают от аллергии, такой как сенная лихорадка. склонность к аллергии кажется унаследованной . Если вы сами страдаете аллергией, стоит уделять больше внимания симптомам аллергии на домашнюю пыль у ваших детей [12, 13]

ты знал? Еще в 17 веке люди знали, что домашняя пыль может вызвать аллергический насморк. Но только в 1964 году исследователи обнаружили клещей в домашней пыли и подозревали, что они были виновниками [14] .

Аллергия на домашнюю пыль и аллергическую астму

Если вы, как страдающий аллергией, снова и снова сталкиваетесь с большим количеством пылевых клещей, со временем жалобы могут ухудшиться. Слизистая оболочка носа может постоянно воспаляться, что связано с зудом и постоянно заблокированным носом . Симптомы также могут распространяться на нижние дыхательные пути.

В этом случае может развиться аллергическая астма. Клещи домашней пыли являются одним из наиболее распространенных триггеров этого типа астмы, в дополнение к аллергии на пыльцу и шерсть животных [16] .

Аллергия на домашнюю пыль: симптомы и тест

Страдающие аллергией реагируют на домашнюю пыль, особенно ночью и утром , если они находятся в постели между аллергенами. Даже если вы поднимаете пыль во время уборки пылесосом или вытираете, жалобы могут возникнуть.

Каковы симптомы аллергии на домашнюю пыль?

Если у вас аллергия на пылевых клещей, это обычно проявляется следующими типичными симптомами [5, 15] :

  • заложенность носа, водянистый насморк и чихание
  • водянистые и зудящие глаза
  • Редкий: зуд и покраснение кожи, вызывающие вспышку нейродермита

Как проверить аллергию на домашнюю пыль?

Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка аллергия на домашнюю пыль, вы можете провести различные тесты на аллергию . Специалисты по аллергологии, часто также педиатры, проводят тест на укол до конца. Врач царапает раствор с аллергеном в коже, обычно на руке или спине, и проверяет, развивается ли покраснение и припухлость в результате [17] .

Анализы крови также возможны. Вы можете попросить своего врача сдать анализ крови или провести самопроверку дома, например, cerascreen® Домашний тест на аллергию на пыль . .

Оба. Тест на укол и анализ крови показывают, вырабатывает ли ваш организм IgE-антитела при контакте с аллергенами пылевого клеща. В этом случае врачи говорят о сенсибилизации к аллергену. Согласно исследованиям, 16 процентов взрослых и 22 процента детей в Германии демонстрируют такую ​​осведомленность о домашней пыли. Взрослые только более чувствительны к траве и пыльце деревьев, инсектицидам и пище [13, 14] .

Сенсибилизация не означает, что у вас действительно аллергическое заболевание с соответствующими жалобами. Вы можете быть уверены в провокационном тесте , в котором аллерген вводится в нос или легкие под наблюдением врача. Затем врачи измеряют, среди прочего, насколько опухает слизистая оболочка носа и изменяется ли объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха [18] .

Перекрестная аллергия с аллергией на домашнюю пыль: Если у вас аллергия на клещей домашней пыли, есть вероятность, что вы также будете реагировать на мягких и ракообразных — например, если они едят креветок, крабов, омаров или мидий. Это связано с белками у животных, которые напоминают аллергены клещей. В таком случае врачи говорят о перекрестной аллергии [19–21 [.

Лечение аллергии на домашнюю пыль

Безусловно, самая эффективная терапия против жалоб на аллергию на домашнюю пыль заключается в уменьшении количества клещей домашней пыли . Об этом можно узнать в 12 наших советах ниже.

Sechs Tipps bei Hausstauballergie

Какие лекарства помогают при аллергии на домашнюю пыль?

Вы также можете использовать ирригацию носа и лекарства для облегчения симптомов. Антигистаминные таблетки и спреи с глюкокортикоидами являются обычным выбором. Вы можете получить некоторые из этих аллергий без рецепта в аптеке. Тем не менее, препарат не подходит для постоянного использования.

Иммунотерапия при аллергии на домашнюю пыль

Поскольку аллергия на домашнюю пыль возникает круглый год, людям с тяжелой аллергией необходимо найти постоянное решение. Если этого недостаточно, чтобы уменьшить количество клещей путем вентиляции и мытья постельных принадлежностей, иммунотерапия может помочь.

С помощью терапии, также называемой гипосенсибилизацией , врачи снова и снова дают вам аллерген в течение периода не менее двух лет в увеличивающихся дозах. Это делается либо с помощью инъекции в кожу , либо с помощью таблеток или капель , которые находятся под языком.

Во многих случаях иммунная система прививается к аллергену посредством иммунотерапии, симптомы возвращаются или даже исчезают. Медицинские исследования последних лет показали, что иммунотерапия аллергии на пыль может также помочь против аллергической астмы [14, 22, 23] .

Советы для людей, страдающих аллергией на домашнюю пыль

Любой, у кого аллергия на пылевых клещей, должен сначала попытаться усложнить жизнь маленьким животным, особенно в спальне. Следующие советы помогут вам снизить бремя аллергенов для себя или своих детей [15, 24–26] .

12 советов по уменьшению количества пылевых клещей

  1. Хорошо проветривайте! Ударная вентиляция несколько раз в день обеспечивает свежий воздух, который впитывает влагу с кровати.
  2. Наденьте матрас на специальную крышку в корпусе . Это постельное белье от аллергии предотвращает накопление аллергенов клещей домашней пыли на матрасе. При замене простыней вы можете стирать оболочки влажной тряпкой и мыть их каждые несколько месяцев.
  3. Водяная кровать является хорошей альтернативой для страдающих аллергией — на матрасе не могут скапливаться кожные чешуйки, а водяные кровати также можно хорошо чистить.
  4. Возьмите хлопковое постельное белье и ежедневно проветривайте его.
  5. Стирайте постельное белье каждые 60 минут при 60 градусах.
  6. Не заправляй свою постель. Правильно слышно: в изготовленном покрытом ложе тепло и жидкость могут вытекать из матраса хуже.
  7. Прочий текстиль в комнате, например подушки, одеяла и шторы, следует стирать в стиральной машине не реже одного раза в три месяца при температуре 60 градусов.
  8. Извлекайте ненужные вещи из спальни, которую могут заселить клещи — например, мягкая мебель, декоративные подушки и мягкие игрушки.
  9. Если любимая мягкая игрушка должна ложиться спать, ее следует регулярно стирать при температуре 60 градусов. Если это невозможно, поместите его в морозильную камеру на 24 часа — это также убьет клещей.
  10. Избегайте растений в спальне — они повышают влажность.
  11. Домашние животные , как и люди, теряют перхоть, которая служит пищей для клещей. Если возможно, держите их подальше от спальни.
  12. Лучше оставить уборку пылесосом тем, у кого нет аллергии на клещей домашней пыли, и создать пылесос с фильтром тонкой очистки .

Внимание: некоторые поставщики также продают спреи для клещей , которые можно распылять на матрасах, постельном белье и обивке и которые должны воздействовать на клещей и их аллергены. В исследовании Öko-Test все 13 протестированных спреев получили оценку «плохой» или «недостаточный» . По словам тестеров, есть доказательства того, что спреи работают только для лабораторных условий, а не для практики [27] .

Эти советы полезны только для людей, у которых уже есть аллергия на домашнюю пыль. Если у вас нет аллергии, меры могут, вероятно, не предотвратить развитие аллергии в будущем.

Аллергия на домашнюю пыль: краткий обзор

Как возникает аллергия на домашнюю пыль?

Страдающие аллергией на домашнюю пыль реагируют на помет клещей домашней пыли, которые смешиваются с пылью и скручиваются вместе с ней. Пылевые клещи предпочитают жить в наших кроватях, где они питаются перхотью и чувствуют себя комфортно в условиях влажного и теплого климата. Засуха и холод повреждают клещей.

Каковы симптомы аллергии на домашнюю пыль?

Аллергия на домашнюю пыль проявляется особенно по утрам, нюхая нос, чихая и зудя глазами. Покраснение и зуд на коже встречаются реже. У людей с нейродермитом аллергия на домашнюю пыль может вызвать заболевание.

Что я могу сделать с аллергией на домашнюю пыль?

Самая эффективная мера — уменьшить количество клещей в спальне. Это достигается в первую очередь за счет интенсивной вентиляции и, как минимум, двухнедельного мытья постельного белья при температуре 60 градусов. Если недостаточно принимать меры против клещей в домашних условиях, иммунотерапия может облегчить симптомы.

Похожая запись

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *